Коллекция видео, снятых на практическом занятии, где работа с телом превращается в работу с внутренним состоянием. Это не просто упражнения — это возвращение к ощущению опоры, спокойствия и уверенного движения.

Я снимал так, чтобы передать процесс мягко и честно:
выравнивание спины, дыхание, внимание к плечам, лёгкие корректировки, моменты осознания у участников, небольшие инсайты в движении. Крупные планы рук, спины, осаночной линии, работа инструктора — всё складывается в цельный визуальный поток.

В кадрах — атмосфера заботы и концентрации:
мягкий свет, спокойная музыка, люди, которые слушают своё тело, расслабление после напряжения, улыбки, когда что-то начинает получаться.

Эти видео подходят для продвижения телесных практик, йога-студий, экспертных мастер-классов и обучающих мероприятий, где важна не только техника, но и ощущение внутренней собранности.

Эта коллекция — о том, как осанка меняет не только тело, но и присутствие человека.